Как сохранить свою молодость в старости

  Автор:
  Комментарии к записи Как сохранить свою молодость в старости отключены

Зельдин 101 годА Вы уже знаете , почему люди стареют?

Ну да, всего одна причина: убеждение, что старение - это фатальная неизбежность.

Других причин старения нет в природе.

Говорят, что это на 100% доказанный факт: в биологической программе человека нет предпосылок к старению.

К сожалению, такова  сила  убежденности, что старость - это неизбежность.

А вот в чем секреты долголетия Владимира Зельдина?

Секрет #1: Никогда не курил.

- Никогда не курил, - признался Зельдин. - В доме моих родителей вообще никто не курил и не пил. В семье не было скандалов и конфликтов... Многое в жизни зависит от семьи, в которой вырос.

Кстати, по поводу курения. В театре Российской Армии, где Зельдин служит более 65 лет, все знают, что он не переносит табачного дыма. Поэтому в компании, в которую приходит Владимир Михайлович, курильщики безропотно выходят из помещения «в тамбур».

Секрет #2: «нельзя быть загнанной лошадью».

Зельдина в театре не только любят и уважают, но, и восхищаются его уникальной работоспособностью. Он играет в трех названиях в театре Российской Армии и еще один спектакль «на стороне» - князя в «Дядюшкином сне».

Он феноменально умеет распределять свои силы — об этом знают все в театре. Учит роль в своем темпе, но в результате наизусть шпарит текст быстрее молодых актеров. В начале репетиций он не включается на полную мощность, но ближе к премьере с каждым днем набирает обороты и выкладывается на самом спектакле.

- Нельзя быть загнанной лошадью, во всем надо знать меру, - считает Владимир Михайлович. - Единственный способ продлить творческий марафон — оставлять время на отдых.

- У Зельдина чувство самосохранения, как у животного, - подтвердила его жена Иветта Евгеньевна. - Процессы бодрствования и отдыха он умело регулирует. Этим качеством владеет смолоду и до сих пор им пользуется. Спит он помногу и за счет сна восстанавливается. В этом главный секрет его долголетия.

Секрет #3: ежедневные прогулки по полтора часа.

Одна из актрис театра  сказала:  Зельдин ест гречневую кашу с молоком три раза в день. Он умный: подобрал дворняжку и теперь ее выгуливает вместо зарядки.

Гречневая каша — это народный фольклор, преувеличение. Но в питании, действительно, сдержан, ест по чуть-чуть, почти детскими порциями. Лишь бы вкусно было.

Что же касается собаки... С женой подобрали на улице щенка, которого назвали Борисом Николаевичем. Боря прожил в семье актера 17 лет – тоже своего рода собачий долгожитель. И все эти годы изо дня в день Владимир Михайлович гулял с собакой минимум полтора часа в любую погоду, при любом самочувствие, после спектаклей и съемок. В этом была его гимнастика.

Секрет #4: ухаживает за молоденькими женщинами.

И, наконец, последний секрет вечной молодости Владимира Зельдина заключается в том, что он дружит с людьми моложе себя.

- Он обожает молодежь, - подтвердила его жена. - Он любил молоденьких женщин. До сих пор красиво за ними ухаживает. Я к этому отношусь спокойно. Понимаю, что это его подпитывает, заряжает энергией.

- В молодости у меня было амплуа лирического любовника, - говорит Зельдин. - Я стольких любовников переиграл, столько наобъяснялся в любви, что, казалось бы, должен был устать от любви... Но до сих пор женщины меня интересуют. Это чудо природы. У меня сохранилось чувство влюбленности в женщин и в театре об этом знают. Если актер сохранил непосредственность юности, значит, он молод, значит его внутренний костер не затух.

Его девиз жизни:
«Мечтать, пусть обманет мечта. Бороться, когда побежден.
Искать непосильной задачи и жить до скончанья времен».

по материалам Интернета

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
БИЗНЕС МЛМ В ИНТЕРНЕТ